Feito pra mulheres

Treino feminino,pro seu objetivo.

Glúteo, definição, força, emagrecimento — você escolhe o foco e a IA monta o treino no seu nível, na academia ou em casa, com vídeo de cada exercício.

15 dias grátis Sem cartão pra testar iOS & Android

Do seu jeito

Seu objetivo, seu treino.

Sem treino genérico. A IA pergunta o que você quer — glúteo em foco, corpo todo, secar, ganhar força — e monta o programa respeitando seu nível e sua rotina.

Você escolhe o foco

Glúteo, definição, força ou corpo todo. A IA monta pro seu objetivo.

Academia ou casa

Informe onde treina e a IA adapta o treino ao seu espaço.

No seu nível

Do primeiro treino ao avançado, com vídeo de execução de cada exercício.

Dúvidas frequentes

Tudo que você precisa saber.

Serve pra quem quer focar glúteo?

Sim. Você define o foco e a IA prioriza os exercícios certos, com progressão.

Dá pra treinar em casa?

Dá. A IA monta o treino feminino com o que você tem — halteres, elástico ou peso do corpo.

Preciso de experiência?

Não. A IA monta no seu nível e te guia com vídeo de cada movimento.

Chega de improviso. Treine com inteligência.

Baixe grátis e teste 15 dias. Seu primeiro treino sai em menos de 1 minuto.