Termos de Uso

Última atualização: 07/04/2026

1. Sobre o Serviço

O POPTREINOS é uma plataforma que utiliza Inteligência Artificial (IA) para gerar planos de treino personalizados com base nas informações fornecidas pelo usuário. Os treinos são criados automaticamente por algoritmos de IA e não são elaborados ou revisados individualmente por profissionais de educação física.

2. Natureza Informativa

Todo o conteúdo gerado pela plataforma tem caráter exclusivamente informativo e educacional. Os treinos sugeridos não constituem orientação médica, prescrição de exercícios ou substituição de acompanhamento profissional de saúde ou educação física.

3. Limitação de Responsabilidade

O POPTREINOS e seus desenvolvedores não se responsabilizam por:

• Lesões, danos físicos ou problemas de saúde decorrentes da execução dos exercícios sugeridos
• Resultados obtidos ou não obtidos com a prática dos treinos
• Imprecisões ou inadequações nos exercícios gerados pela IA
• Uso indevido das informações fornecidas pela plataforma

4. Recomendações Importantes

Recomendamos fortemente que você:

• Consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se tiver condições de saúde pré-existentes
• Busque orientação de um profissional de educação física para garantir a execução correta dos exercícios
• Respeite seus limites físicos e interrompa a atividade em caso de dor ou desconforto
• Adapte os treinos conforme necessário com ajuda profissional

5. Uso da Plataforma

Ao utilizar o POPTREINOS e gerar um treino, você declara que:

• Leu e compreendeu estes Termos de Uso
• Está ciente de que os treinos são gerados por Inteligência Artificial
• Assume total responsabilidade pela execução dos exercícios
• Concorda com as limitações de responsabilidade descritas acima

6. Alterações nos Termos

Reservamo-nos o direito de modificar estes Termos de Uso a qualquer momento. Recomendamos que você revise periodicamente esta página para estar ciente de quaisquer alterações.