A IA monta um treino de braço com rosca, tríceps e os exercícios certos pro seu nível — com séries, cargas e vídeo de execução.
Braço não é só rosca. A IA equilibra bíceps e tríceps no seu treino, com os exercícios certos pro seu nível e execução em vídeo.
Rosca, tríceps na polia, mergulho: a IA monta um treino de braço equilibrado, adequado ao seu nível e equipamento.
Cada exercício com séries, repetições e carga sugerida, mais vídeo de execução.
Com halteres, elástico ou peso corporal, a IA adapta o treino de braço ao seu contexto.
Baixe grátis e teste 15 dias. Seu primeiro treino sai em menos de 1 minuto.