A IA monta um treino de costas com puxadas, remadas e os exercícios certos pro seu objetivo — com séries, cargas e vídeo de execução.
Costas é o grupo que mais gente treina errado. A IA monta o treino adequado ao seu nível, com vídeo pra você acertar a execução.
A IA escolhe os exercícios de costas certos pro seu nível e equipamento — da barra fixa às remadas com halter.
Cada exercício com séries, repetições e carga sugerida, mais vídeo de execução pra você não errar a técnica.
Barra fixa, elástico ou peso corporal: a IA adapta o treino de costas ao que você tem.
Baixe grátis e teste 15 dias. Seu primeiro treino sai em menos de 1 minuto.